10가지 방법으로 smart 목표를 설정하는 방법

1. 구체화된 목표 설정의 중요성

 

 

• 구체화된 목표를 설정함으로써 목표에 대한 명확한 이해를 얻을 수 있습니다.
• 목표가 구체적일수록 실현 가능성이 높아집니다.
• 시작점과 도착점을 명확히 설정함으로써 더 나은 계획을 세울 수 있습니다.
• 구체적인 목표는 목표를 이루기 위한 구체적인 행동 계획을 세우는 데 도움이 됩니다.
• 목표가 명확하면 성취감을 얻을 때 더욱 큰 보상을 느낄 수 있습니다.

 

 

2. SMART 목표의 개념과 의미

 

 

• SMART 목표란 Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound의 다섯 가지 요소를 만족하는 목표를 말합니다.
• 구체적(Specific): 구체적으로 정의된 목표는 명확하게 이해하고 추적할 수 있습니다.
• 측정 가능(Measurable): 성과를 측정하고 진척 상황을 파악할 수 있는 지표가 있어야 합니다.
• 달성 가능(Achievable): 목표가 현실적이고 달성 가능한 수준이어야 합니다.
• 관련성(Relevant): 목표가 조직의 비전, 미션과 연관되어야 하며 중요한 목표여야 합니다.
• 시한(Time-bound): 목표 달성을 위한 마감 일정이 명확히 설정되어 있어야 합니다.

 

 

3. Specific(구체적) 목표 설정 방법

 

 

• 구체적 목표를 설정할 때, 어떤 결과를 이루고 싶은지 명확히 정의해야 한다.
• 목표의 세부 사항과 실현 가능한 성취 기간을 명확히 설정해야 한다.
• 목표의 구체적인 성과와 측정 가능한 요소를 명시해야 한다.
• 구체적인 목표를 설정할 때, 목표를 달성하기 위해 필요한 자원과 지원이 무엇인지 고려해야 한다.

 

 

4. Measurable(측정 가능한) 목표 설정 방법

 

 

• 구체적: 구체적이고 명확한 목표를 세워야 합니다. 해야 할 일이 구체적으로 정의되어야 성과를 판단할 수 있습니다.
• 측정 가능한: 목표를 측정 가능한 단위로 정량화해야 합니다. 얼마나 많이, 어느 정도까지 달성해야 하는지 분명히 설정해야 합니다.
• 달성 가능한: 목표가 현실적으로 달성 가능한지 반드시 확인해야 합니다. 자신의 능력과 상황을 고려해 설정해야 합니다.
• 관련성: 목표가 전반적인 목표와 연계되어야 합니다. 이상적인 상황에 맞게 설정되어야 합니다.
• 시한 정해진: 목표 달성을 위한 시한이 명확히 정해져 있어야 합니다. 목표를 향한 타임테이블을 반드시 정해야 합니다.
• 공유된: 목표는 주변 사람들과 공유되어야 합니다. 타인에게 목표를 알리면 더욱 더 책임감을 느낄 수 있습니다.

 

 

5. Achievable(달성 가능한) 목표 설정 방법

 

 

• 구체적 목표 설정: 목표를 명확하게 정의하고 어떤 결과를 원하는지 세부적으로 기술한다.
• 시간 제한 설정: 목표를 달성할 시한을 명시하여 목표에 대한 압박감을 부여한다.
• 가능성 평가: 자신의 능력과 상황을 고려하여 목표의 달성 가능성을 신중히 판단한다.
• 리소스 파악: 필요한 자원이 무엇인지 파악하고 확보가 가능한지를 확인한다.
• 중간 목표 설정: 큰 목표를 작은 부분 목표로 나누어 단계적으로 달성한다.

 

 

6. Relevant(관련성 있는) 목표 설정 방법

 

 

• 핵심 주제 파악: 목표를 설정하기 전, 주요한 주제나 관심 분야를 명확히 정의해야 합니다.
• 목표와의 관련성 검토: 설정하고자 하는 목표가 현재 상황과 어떻게 연관되는지를 심도 있게 고민해야 합니다.
• 자원 확인: 목표를 달성하기 위해 필요한 자원과 지원체계가 충분히 갖춰져 있는지 확인해야 합니다.
• 유의미한 가치 파악: 설정한 목표가 개인이나 조직에 실질적인 가치를 제공하는지를 고려해야 합니다.
• 우선순위 설정: 여러 목표 중에서 가장 관련성이 높거나 중요한 목표를 우선 순위로 정하는 것이 중요합니다.
• 타인 의견 수렴: 주변의 의견을 듣고 목표의 관련성을 평가하여 더 나은 결정을 내릴 수 있습니다.

 

 

7. Time-bound(시간 기한을 정한) 목표 설정 방법

 

 

• 구체적인 마감일: 목표를 달성할 구체적인 기간을 정해두는 것이 중요하다. 마감일을 설정하면 목표를 놓지 않고 끝까지 추진할 동기부여가 된다.
• 일정 계획 수립: 마감일까지의 일정을 세부적으로 계획하여 시간을 효율적으로 활용할 수 있도록 한다.
• 일일, 주간, 월간 일정 관리: 목표를 달성하기 위해 각 일정을 명확히 설정하고 일일, 주간, 월간 계획을 효과적으로 관리하여 목표를 이룰 수 있도록 한다.
• 우선순위 설정: 중요한 작업을 우선 순위에 맞춰 처리하고, 마감일이 가까운 작업에 집중하여 목표를 달성하도록 한다.
• 시간 관리: 목표를 달성하기 위해 시간을 관리하고, 유용한 시간 활용법을 찾아 목표를 효과적으로 이룰 수 있도록 한다.
• 타임테이블 활용: 목표 달성을 위해 타임테이블을 활용하여 시간을 효율적으로 분배하고 목표를 달성할 수 있도록 계획을 세우는 것이 중요하다.
• 기한 강박 관리: 마감일에 대한 강박감을 관리하여 스트레스를 줄이고 목표를 달성할 수 있도록 계획을 세우는 것이 중요하다.
• 일정 조정: 일정이 달성하기 힘들다면 타당한 이유로 일정을 조정하고 재설정하여 더 나은 방법으로 목표를 이룰 수 있도록 한다.
• 결과 도출: 목표를 달성한 후에는 결과를 도출하고 성취감을 느끼며, 앞으로의 목표에 대한 동기부여도 할 수 있도록 한다.
• 피드백: 목표를 달성한 후 주변으로부터 피드백을 받아 향후 목표 설정과 계획을 더 발전시킬 수 있도록 한다.

 

 

8. SMART 목표의 장점과 이점

 

 

• 1. 명확함: SMART 목표를 설정하면 명확한 방향성을 제시해 목표를 달성하기 쉽고 명확하게 만들어줍니다.
• 2. 측정 가능성: SMART 목표는 성과를 측정 가능하게 만들어주어 성취도를 판단하고 성장을 도모할 수 있습니다.
• 3. 도전적 목표 설정: SMART 목표는 현실적이면서 도전적인 목표를 세우는 데 도움을 줍니다.
• 4. 실현 가능성: SMART 목표를 통해 달성 가능한 목표를 설정하고 계획을 세울 수 있습니다.
• 5. 기획의 용이성: SMART 목표는 구체적인 계획 수립 및 실행을 용이하게 만들어줍니다.
• 6. 시간적 제약성: SMART 목표는 명확한 기한을 설정하여 목표를 달성하는 데 도움을 줍니다.
• 7. 결과에 대한 책임성: 목표 달성의 책임과 결과에 대한 책임을 명확히 하여 성취감을 얻을 수 있습니다.

 

 

9. SMART 목표의 주의할 점

 

 

• 너무 쉬운 목표 설정하기: 너무 간단한 목표는 동기 부여를 약화시킬 수 있으니까 도전적인 목표를 설정하세요.
• 자의적인 목표 설정하지 않기: 타인의 요구나 환경 변화에 의해 강요된 목표보다는 자기 결정에 의한 목표를 선정하세요.
• 구체성 부족: SMART 목표의 "S"에 해당하는 구체적인 기준과 세부 사항을 명확히 정의해야 목표를 달성하기 쉬워집니다.
• 달성 가능성 없는 목표 설정하지 않기: 현실적이고 달성 가능한 목표를 설정해야 불안감을 느끼지 않고 목표 달성에 집중할 수 있습니다.
• 목표기간 설정의 중요성: 목표 달성 시한을 설정하여 목표에 대한 압박감을 가지고 더욱 효과적으로 목표에 집중하세요.

 

 

10. SMART 목표 설정 실례 및 실전 적용 방법

 

 

• 구체적: 특정한 목표를 세우는 것보다 구체적인 목표를 설정하여 노력하고자 하는 방향을 명확히 하자.
• 측정 가능: 달성 여부를 측정할 수 있는 지표를 정하여 목표를 이루기 위한 진전 상황을 파악하자.
• 달성 가능: 현실적이고 실현 가능한 목표를 설정하여 동기 부여와 성취감을 높이자.
• 관련성: 세운 목표가 본인의 가치관과 목표에 부합하도록 하여 중요한 목표를 향해 나아가자.
• 시간 제한: 세워진 목표를 이루기 위한 명확한 시한을 설정하여 적절한 시간 관리를 하자.